導入事例
勤次郎株式会社
- 業種
- システム開発
- 目的
- 運動の習慣化
- 仕様
- ハイブリット実施（会場＋オンライン） / 年３回
- 内容
- 眼精疲労 / 肩こり解消ヨガ等
- 参加者年齢
この事例のポイント
導入目的
- システムエンジニアが多く、座りっぱなしによる肩こり腰痛・運動不足の改善
- メンタルヘルスの向上
担当者が感じた効果・感想
座り仕事がメインで運動習慣が身についていないスタッフが多かったですが、参加者のレベルに合わせたプログラムを組んでいただき、初心者にも効果的だったと感じています。社員の運動へのハードルが下がったのではないかと思います。
グラフで見る参加の契機と効果
参加の契機
ヨガで感じた効果
インストラクターメッセージ
トップインストラクター今尾 碧
デスクワークで凝り固まった身体をほぐし、チャレンジポーズにも挑戦してくださりました！終わった後には「身体が軽くなりました！」と感想をいただき、皆さんの身体の変化に携われてとても嬉しかったです！
参加者の声
- リフレッシュできました。
- あまりやる機会がなかったので良かった。
- 体を伸ばす機会がなかったので気持ちよかったです。
- 事前知識で適度な説明がされ，意識を持って取り組むことが出来た。
- 次の日の体が軽かった。
