導入事例
ブロードメディア株式会社
- 業種
- 通信制高校運営
- 目的
- 授業年間カリキュラムとして
- 仕様
- オンライン実施 / 月2~3回
- 内容
- ヨガ、ピラティスによる筋力アップ、身体作り
この事例のポイント
導入目的
- K-POPのダンサーやアイドルを目指す高校生へ向けた、授業カリキュラムの提供
担当者が感じた効果・感想
生徒たちが普段触れることのないヨガを授業ですることで、身体が硬かった子が少しは柔らかくなったか気がします。
生徒の中には、体幹がしっかりしてダンスでもよろめかなくなったり、関節の可動域が広くなって振りを大きく見せることができるようになったのが、目で見て感じたので導入してよかったと思っています。
グラフで見る身体と心の変化
ヨガで感じた身体の変化
ヨガで感じた心の変化
インストラクターメッセージ
トップインストラクター大城 若菜
オンライン開催ですが、「楽しかった」「汗がかけて代謝があがった」「心もカラダも軽くなった」などの感想をいただいています！レッスンの内容は、ご要望に応じて作成させて頂いておりますので、初めてでも安心して楽しんでいただけています♪
参加者の声
- ヨガをやることで集中力が上がってリラックスしやすくなった。
- 楽しいし姿勢がよくなる。
- 身体が硬かったので少しは柔らかくなったかなと思います
- YouTubeを見てやるよりも、アドバイスをもらえたりして良くしたりすることができる
- ずっと悩んでいた姿勢がヨガを始めてから良くなった。
