ヘルスリテラシーとは？

ヘルスリテラシーとは、健康に関する情報を理解し、適切に活用する能力のことを言います。ヘルスリテラシーが高い人は、正しい健康情報を基に健康的な生活習慣を実践し、医療サービスを効果的に利用することができます。ヘルスリテラシーを身につけ、ヘルスケアや疾病予防に対する正しい判断や意思決定ができるようになれば、QOL（生活の質）の維持・向上も期待できるでしょう。

ヘルスリテラシーの向上には、一般的に以下の3つの段階があるとされています。それぞれの段階は、情報の理解と活用の深さに応じて分類されます。

レベル1：機能的ヘルスリテラシー

機能的ヘルスリテラシーは、基本的な読み書き能力と簡単な健康情報の理解および使用能力を指します。日常的に健康に関する基本的な情報を理解し、健康管理に必要な基本的なスキルを持っていることが求められます。

特徴

・健康に関する情報を読み、理解することができる。

・健康診断の結果や薬の説明書、食事の栄養情報など、基本的な情報を理解する。

・健康に関する基本的な質問をすることができる。

レベル2：交流的ヘルスリテラシー

交流的ヘルスリテラシーは、コミュニケーション能力と意思決定能力を含み、健康情報をより深く理解し、活用する能力を指します。他者とのコミュニケーションを通じて健康情報を収集し、活用する能力が求められます。

特徴

・医療提供者と効果的にコミュニケーションを取ることができる。

・健康に関する情報を収集し、評価し、自分に合った情報を選択する。

・自分の健康に関する意思決定に積極的に参加する。

レベル3：批判的ヘルスリテラシー

批判的ヘルスリテラシーは、健康に関する情報を批判的に評価し、健康に関連する社会的、経済的要因を理解し、行動に移す能力を指します。健康情報を深く分析し、個人および組織の健康政策や環境に影響を与える力が求められます。

特徴

・健康に関する情報を批判的に評価し、信頼性や有効性を判断する。

・健康に関する社会的、経済的、環境的要因を理解する。

・自分やコミュニティの健康に積極的に関与し、健康政策に影響を与える行動を取る。

ヘルスリテラシーが高い人は、自分自身の健康を守り向上できる一方で、リテラシーが低い人は健康へ悪影響を及ぼすことが予想されます。自他の健康を守るためにも、ヘルスリテラシーを身につけることが重要視されています。

リテラシーが低い場合

・病気、治療、薬の誤った情報に振り回される

・病気の予防につながる健診やワクチンへの関心を持てない

・病気の小さな自覚症状を見逃してしまう

リテラシーが高い場合

・病気や薬に関する正しい情報を自分で調べ、治療のメリット・デメリットを理解できる

・病気のサインを見逃すことなく、適切なタイミングで医療機関を受診できる

・病気の予防・早期治療のために健診やワクチンを利用できる

・健康に配慮した生活ができる

健康経営は、従業員の健康管理や維持への投資をすることによって、企業の組織の生産性や収益性向上、イメージアップなどを図ることを指します。そのため、従業員のヘルスリテラシーを向上させることが、健康経営の基礎部分の構築に繋がると考えてもよいでしょう。

経済産業省は、健康経営に取り組む企業を「健康経営優良法人」として認定しています。その中でも特に優れた上位500の大規模法人部門を「ホワイト500」、中規模法人部門を「ブライト500」と定義しています。

また上場企業においては、健康経営において特に優れた取り組みを行っている企業を「健康経営銘柄」と選定しており、ヘルスリテラシーは健康経営優良法人制度や健康経営銘柄の認定基準となっています。

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では、企業が主導して従業員のヘルスリテラシーを高めるためには、どのような施策を行えばよいのでしょうか。ここからは、ヘルスリテラシー向上のためのポイントをご紹介します。

従業員のヘルスリテラシーの把握

まずは従業員のヘルスリテラシーや健康への関心度合いを調査し、状況の把握から始めましょう。ストレスチェックなどの全社員を対象としたアンケートの際に、追加質問として設けることで、スムーズに回答を集めることもできます。

現状把握は、従業員に対する適切な取り組みの企画・案内や、その後の効果を検証する意味でも重要です。結果をもとに、どのような施策を打つべきなのかを考えましょう。

運動啓発イベント・セミナーで健康意識を高めるきっかけ作り

健康に関する最新情報や実践的な健康管理方法を提供するセミナーやワークショップを定期的に開催し、従業員自らが自身のリテラシーレベルを把握し、健康意識を高めるきっかけを作りましょう。

テーマには、栄養、運動、メンタルヘルス、睡眠など、幅広い健康トピックを含めることで、幅広い従業員の興味を惹くことができます。

運動習慣をつけるためには、いきなり運動量の高いものに挑戦するよりも、運動未習慣者でも取り組みやすいものにするとよいでしょう。

LAVAが手掛ける出張ヨガサービスでは、従業員の運動習慣に合わせて、効果実感度・満足度の高いオリジナルヨガレッスンを作成します。

健康知識を深めるセミナーを同時開催することで、従業員が自身の運動習慣を見直し、ヘルスリテラシーを高めるきっかけ作りとなるでしょう。

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・企業が従業員の健康に対する理解と関心を高めることで、健康管理能力が向上し、企業全体の生産性やモチベーションも向上！

・従業員のヘルスリテラシーを向上させるためには、教育や情報提供、フィットネスプログラムの導入など、さまざまな取り組みを総合的に実施することが重要！

まずは従業員の状況把握からスタートし、企業にとって効果的な取り組みを実践していきましょう！

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