生活習慣病とは？運動の習慣化が重要！予防・改善へ向けた取り組み
生活習慣病は、現代社会において大きな健康課題となっています。高血圧、糖尿病、脂質異常症、心疾患などが含まれるこの病気群は、名前の通り、日常生活の習慣が大きく影響します。食生活の乱れ、運動不足、ストレス過多、喫煙や飲酒などが主な要因とされ、これらの習慣が長期間続くことで発症リスクが高まります。また企業が社員の生活習慣を改善する取り組みを行うことは、社員の健康をサポートし、企業の持続的な成長と成功に直結する重要な投資となります。本記事では、生活習慣病の基礎知識から予防策、対策まで詳しく解説します。
