CSRの取り組み CSR

社会貢献活動 (チャリティ)

ヨガまるプロジェクト

ヨガまるプロジェクト

エビバリヨガ!の普及

LAVAに所属しているパラアスリートへのヨガ指導の経験から、障がいの有無や老若男女に関わらず、誰もが楽しめるヨガコンテンツ「エビバリヨガ!」を開発いたしました。
日本国民のスポーツ実施率の向上、共生社会を目指した活動として「エビバリヨガ!」を全国へ広げる活動を行って参ります。

  • 性別・年齢・障がいの有無に関係なく気軽にできる
  • 10分で全身を動かすことができるので、運動前のウォームアップ代わりにも!
  • 座位/立位の2パターンを用意
  • 「手あて」「呼吸法」「瞑想」で自分に癒しの時間を

ポーズ一覧

  • 手あて(胸)手あて(胸)
  • 手あて(目)手あて(目)
  • 手あて(耳)手あて(耳)
  • ハグストレッチ(開く)ハグストレッチ(開く)
  • ハグストレッチ(閉じる)ハグストレッチ(閉じる)
  • 合掌ツイスト合掌ツイスト
  • 牛の顔のポーズ牛の顔のポーズ
  • わしのポーズわしのポーズ
  • 呼吸・瞑想呼吸・瞑想

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