こんにちは！LAVA採用担当です。
すっかり寒くなりましたが体調など崩されてないですか？
インフルエンザも流行中でマスクを着けている方も増えてきましたね。
冬になると「免疫力」という言葉をよく耳にしますが正直、私は、「免疫力」って聞いてもなかなかピンッ！とこなかったので、
このブログを機に免疫力について勉強してみました。
― 免疫力のお話 －
「免疫力」とは、ざっくりいうと「疫（病気）を免れる力」(｡◕ˇдˇ◕｡)/
免疫力が低下すると
◆体調を崩しやすく、病気にかかりやすい
◆風邪や傷の治りが遅い
◆肌が荒れる
◆アレルギー症状が出やすくなる
◆疲れやすく、常に倦怠感を感じる
このような症状が起こります。
免疫力が低下する原因の一つとして、加齢や生活習慣の乱れがあげられます。
そこで、「疫（病気）を免れる力」を高めるのに大切なことは、
- 適度な運動と休息
- からだを温めること
- 腸内環境を整えること
- よく笑うこと
が大切とのこと！
適度な運動は絶対に必要ですし、冷えは大敵って言いますよね。
冬こそホットヨガ！ですね。
冬になると腸内環境を整える乳酸菌のCMも増えてくるということで、続いては「私のおススメのLAVA商品のご紹介コーナー」です(笑)
― 私のおススメのLAVA商品のご紹介 －
今回は、インストラクター経験を経て採用担当になった私が免疫力を高めるための必需品であり、ホットヨガとの相乗効果でおススメのLAVA商品をご紹介致します。
その商品がこちら👇
『LAVA×BE-MAX BRM1.3』です☆
― 商品説明の前に腸のお話を少し ―
先程お話しした「免疫（免疫細胞）」は、体内に侵入した細菌やウイルスなどを攻撃し自身の体を正常に保つ「防御システム」の役割をしています。
全身に分布されている「免疫細胞」のおよそ7割が腸に集まっているといわれることから腸は「人体最大の免疫器官」と言われています。
腸内にある腸内細菌は、免疫細胞を活性化したり病原菌の繁殖を防いだりする免疫に欠かせない働きをしてくれます。
腸内細菌には「善玉菌」「日和見菌」「悪玉菌」があり、２：７：１のバランスを保つことで腸内細菌の本来の力を発揮し、免疫力を高めてくれると考えられています。
「日和見菌」は腸内環境により「善玉菌」にも「悪玉菌」にも変わる菌なので、食生活の乱れ・ストレス・加齢などで悪玉菌が増えてしまうと腸内環境が一気に悪化して免疫力が弱まり体調不良・アレルギーの発症・老化の促進につながるというわけなのです。
― LAVA×BE-MAX BRM1.3がおすすめな理由 ―
腸内環境を整えてくれる『LAVA×BE-MAX BRM1.3』
1包に乳酸菌が1.3兆個。
免疫力UPに欠かせない「EF2001乳酸菌」と口臭＆体臭改善の「シャンピニオン」
美肌デトックス作用の「フルボ酸」すべて組み合わせた商品♬
そして、無味・無臭なので何にでも合わせやすい。
お通じ・口臭・体臭・美肌・・・
色々、気になるお年頃の私にはすべてが詰まった「ＢＲＭ」は欠かせないのです(*’▽’)
興味がある方はぜひ、店舗やオンラインストア「Lapre」をのぞいてみてください。
LAVAに入社するとヨガだけでなく、自分の健康にも役立つたくさんのことを学べます。
健康に役立つ知識が増えるのは嬉しいですよね。
小さな幸せに感謝できる人ほど大きな幸せを掴むことができるらしいですよ☆
小さなことに感謝し、腸内環境を整え、よく笑い、免疫力UP⤴でこの冬を一緒に乗り切りましょう！