こんにちは！
採用担当の伊藤です。

今回のブログでは”メンズヨガ”についてお話ししたいと思います☆

女優さん、モデルさんがヨガをしている写真がSNSや雑誌でよく目にかけることもあって
ヨガと聞くと女性がしているイメージが強いですよね。

まだまだ男性のヨガ人口は少ないですが、
男性でもヨガ愛好家の方はたくさんいます！

例えば、テニスの錦織圭選手や野球のイチロー選手、サッカーの長友選手。

長友選手はヨガ・体幹トレーニング・ストレッチの要素をミックスした
長友選手考案のヨガトレーニング「ヨガ友」という本も出版されています！

ヨガと言えばポーズのイメージが強いですが、
瞑想も立派なヨガのひとつ。
瞑想には心を整え、仕事の作業効率をアップさせる効果があるため、
多くのビジネス本でも瞑想を推奨していて、
総理大臣の安倍首相も瞑想をされています！！

実はLAVAではたくさんのメンズインストラクターが活躍してくれています。

もし男性の方で興味はあるけど
勇気がなかった方や機会がなかった方、この機会にぜひチャレンジしてみて下さい！