健康経営プログラム／動画・健康増進プログラム
About健康経営について
LAVAの出張ヨガサービスは、
企業の健康経営をサポート
するためのプログラムです。
職場やオンラインでヨガレッスンを実施できるほか、健康課題に合わせたセミナーや動画コンテンツも提供。社員の心身のリフレッシュと生産性向上を支援します。
従業員の不調を放置しない職場へ
日々の不調は、欠勤以上に生産性を下げる“プレゼンティーイズム”が大きな要因。
LAVAの健康経営プログラムは、ヨガを中心に 頭・肩・首・腰まわりや睡眠のお悩みに寄り添い、日常を心地よく過ごしやすい状態づくりを後押しします。
早めのケアで、集中力向上・業務のはかどりやすさ・組織のパフォーマンス向上につながる環境を整えます。
経営に直結する課題
プレゼンティーイズムの解消と生産性の向上
従業員が出勤しているにも関わらず、体調不良やストレスにより本来のパフォーマンスが発揮できない状態がプレゼンティーイズムです。
この「見えない損失」は企業の生産性と収益性に深刻な影響を与えています。
従業員の不調
- 慢性的な肩こり、腰痛
- 睡眠の質の低下
- 集中力・判断力の低下
- メンタルヘルスの不調
企業への影響
- 生産性の著しい低下
- 医療費負担の増大
- 離職率の上昇によるコスト増
- 企業ブランドの毀損
ヨガへ取り組むことにより
ストレスへの対処や健康意識向上に
つながる可能性が、
研究により示唆されています。
■ 筋肉量・代謝に関する良い変化
ヨガのポーズにより腰痛などの不快感が和らいだ、身体の使い方や動きやすさに良い変化がみられたという研究報告があります。
参照・引用：アメリカ国立補完統合衛生センター研究結果
■ 心の不調（不安・落ち込み）へのサポート
ヨガの実践により、心拍や血圧といった生理指標に落ち着きがみられたとする報告、気持ちの負担が軽くなると感じた参加者がいたことも示されており、こうした変化から、不安や気分の落ち込みに寄り添うサポートとなりうることが示唆されています。
参考：ワシントン大学研究
■ 健康促進に関する知見
毎日75分・8週間のヨガを行った30～65歳の参加者を対象とする研究で、体重・腹囲などの健康指標に良い傾向がみられたとの報告があります。
参考：ワシントン大学研究
Contents サービス内容
プレゼンティーイズムへの
対策を後押しする
選べる2つのコンテンツ
6つの健康経営プログラム
健康経営優良法人の認定基準で評価される「プレゼンティーイズム改善」に直結した、専門性の高い7つのセミナーをご提供。課題別セミナー×ヨガ実践のハイブリッド型プログラムにより、従業員の行動変容を生み出し、職場の健康指標を確実に向上。エビデンスを伴う取り組みとして評価されやすく、健康経営優良法人認定の獲得に向けた企業の取り組みを強力に後押しします。
リモートでコミュニケーション不足
メンタルケアを強化したい企業
メンタルヘルスプログラム
座学30分+実技30分+マインドフルネス実践10分～15分
マインドフルネスを取り入れたヨガで、集中しやすく、気持ちが整う時間に。
PC作業が多く
肩こり・頭痛に悩む社員が多い企業
頭痛・肩こり改善プログラム
座学30分+実技40分
ヨガで肩・首の緊張をほぐし、巡りの良さを感じる時間へ。
長時間座り仕事で
猫背や腰痛が多い企業
姿勢改善プログラム
座学30分+実技40分
ヨガで骨盤・背骨を動かし、姿勢を整えやすく。
睡眠不足や
不眠傾向の社員が多い企業
睡眠の質改善プログラム
座学30分+実技40分
ヨガの呼吸法で落ち着きを促し、休みやすい環境に。
女性社員が多く
健康支援を強化したい企業
女性特化ヘルスケア支援プログラム
座学30分+実技40分
ヨガで優しく整え、ゆらぎ期も心地よく過ごしやすいコンディションへ。
慢性的な疲労やストレスを
抱える社員が多い企業
疲労回復プログラム
座学30分+実技40分
背骨周辺をほぐし、呼吸を深め落ち着きやすい時間に。
動画・健康増進コンテンツ
企業の課題に合わせて企画を制作するオーダーメイドレッスンと、ヨガやエクササイズを隙間時間で楽しめるレッスン動画プログラムの2種類を展開しています。肩・腰まわりへの配慮と、日常を心地よく過ごしやすい習慣づくりを後押し。運動習慣がない方でも無理なく続けやすい、段階的な設計が特長です。
ReasonLAVA出張ヨガが選ばれる理由
プロフェッショナル品質
全国450店舗の指導品質を、御社の現場へ。
厳格な研修を修了した経験豊富なインストラクターが、初心者から経験者まで安心して続けられるプログラムを提供。企業向け専任チームが運用まで伴走し、参加しやすさと定着を同時に実現します。
科学的根拠に基づく効果
“実感”で終わらせない。効果を数字で証明。
研究で有効性が示されたヨガを基盤に、参加率・満足度・ストレス自己評価などの指標で効果を可視化。導入後の変化を定点でレポートし、健康経営の投資対効果を明確にします。
柔軟なカスタマイズ対応
課題に合わせて選べる。業界ごとに最適な施策を。
オンライン・オフライン、短時間開催など柔軟に対応。IT、製造、コールセンター、小売、物流など業界別の健康課題に合わせたプログラムやテーマ別セミナーを提供し、現場負担を抑えつつ成果につなげます。
Results
LAVA出張ヨガサービス
導入実績
さまざまな業種・サービスの企業の方にヨガを通して身体を動かす楽しさや自分と対話する時間の大切さを感じていただき、うれしいお声が届きました！
業界最大手だからこそ実現できる集客イベントなども好評です。
＼ 豊富な導入実績300社突破 ／
ベンチャー企業から上場企業、大手企業まで業種、業態を問わず、様々な企業様からご支持を頂いています。
シンプルな導入ステップ
無料相談（課題ヒアリング）
フォームまたはお電話でお気軽にご相談ください。専門スタッフが対応いたします。
利用規約お申し込み
貴社の健康課題や実施環境を詳しくヒアリングし、最適なプランを設計します。
イベント実施
プロのインストラクターが貴社でプログラムを実施。継続的なサポートも行います。
レポーティング
実施後に参加者アンケートを行い、プレゼンティーズムの改善度や効果を可視化したレポートをご提供します。
FAQ よくある質問
可能です。
LAVAは全都道府県に出店しており、各地域へ出張させていただきます。
内容にもよりますが、前々月中旬までのお申込みにて承っております。
詳細についてはこちらよりお問い合わせのうえ、ご相談ください。
Voice導入企業からの声
国文グループ
参加者が自然に増えるオフィスヨガ
過去にもオフィスヨガを実施していましたが、（株）LAVA Internationalに依頼するようになってから参加者が増加しました。また、リアルとオンライン配信のハイブリッド形式での開催が可能で、全国にあるグループ企業やテレワークをしている社員も受講が可能となりました。
普段LAVAに通っていてもなかなか受講できないスーパートップインストラクターのレッスンや企業の健康課題に合わせた特別レッスンをしていただけるので毎回大好評です。
配信に必要なセッティングもLAVAのスタッフにしていただけるため、運営側としても大変助かっています。
パルシステム生活共同組合連合会
運営お任せで実現する健康施策
職員の健康増進を目的に運動キャンペーンを実施する中、LAVA様のサービスを導入しました。各事業所でのヨガレッスンに加え、オンライン同時参加が可能なことで、仕事の合間に気軽にヨガができ、参加ハードルが大幅に下がりました。運営も全てお任せでき、担当者として非常に助かりました。
実施後は「午後の業務がはかどった」「ぜひまた実施してほしい」など、職員から好評の声が多数寄せられ、お願いして本当に良かったと感じています。
株式会社東京建物アメニティサポート
お昼に集まる、社内リフレッシュヨガ
社内イベントは夜が多く、参加が難しい人もいるので、お昼に社内交流できる機会があればと思い、LAVAさんへ月に1回の社内での出張ヨガをお願いしました。
トップインストラクターの村上さんは、とてもわかりやすいポーズや身体について教えてくれて、いつも勉強になることばかりです。社員から「スッキリした」「唯一の自分の時間だから嬉しい」「今日はこのヨガがあるから会社に行こうと思った」と言ってもらえることも多く、毎回やってよかったと思っています。これからも宜しくお願いいたします。
まずは無料相談から。
専門チームが貴社の課題に
最適なプランをご提案します。
健康経営は一日にして成らず。しかし、最初の一歩を踏み出すことで、確実に変化が始まります。LAVAの専門チームが、貴社の健康経営を成功に導くためのパートナーとして、全力でサポートいたします。